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31 de Outubro de 2025


Saúde e Bem Estar
As principais informações, debates, e opiniões sobre Saúde e
Bem Estar em um só lugar!


Saúde feminina: o corpo da mulher em constante transformação
O corpo feminino passa por transformações profundas ao longo da vida, da puberdade à menopausa, e compreender essas mudanças é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar. Cada fase traz desafios únicos, que vão muito além das questões hormonais. “A mulher precisa entender que o corpo muda o tempo todo, e essas mudanças não são um problema. São ciclos naturais que precisam ser acolhidos, não combatidos”, explica a ginecologista e especialista em saúde feminina Dra.
Ana Paula Mendes
29 de out.2 min de leitura


Perda urinária: motivo de conversa, não de vergonha
A perda involuntária de urina, ou incontinência urinária, é um problema de saúde mais comum do que se imagina, e não é apenas “coisa da idade”. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, cerca de 45% das mulheres com mais de 40 anos relatam episódios de escape urinário, evidenciando a necessidade de quebrar tabus e levar o tema ao consultório. Essa condição pode surgir em diferentes fases da vida feminina, seja após gestações, intervenções cirúrgicas, mudanças hormonais ou
Ana Paula Mendes
29 de out.1 min de leitura


Autoconhecimento: o verdadeiro caminho para o corpo perfeito
Em meio a padrões de beleza que mudam conforme a moda, a mídia ou a opinião de terceiros, especialistas em saúde lembram que o mais importante não é a busca pela perfeição, mas a conexão que cada pessoa estabelece com o próprio corpo. O chamado “corpo perfeito” não é um molde universal, e sim o resultado do autoconhecimento e do respeito às próprias necessidades. Dados de uma pesquisa nacional realizada pela MindMiners em 2023 revelam que 65% dos brasileiros não estão satisf
Ana Paula Mendes
23 de out.1 min de leitura
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