O corpo feminino passa por transformações profundas ao longo da vida, da puberdade à menopausa, e compreender essas mudanças é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar. Cada fase traz desafios únicos, que vão muito além das questões hormonais. “A mulher precisa entender que o corpo muda o tempo todo, e essas mudanças não são um problema. São ciclos naturais que precisam ser acolhidos, não combatidos”, explica a ginecologista e especialista em saúde feminina Dra.

A perda involuntária de urina, ou incontinência urinária, é um problema de saúde mais comum do que se imagina, e não é apenas “coisa da idade”. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia, cerca de 45% das mulheres com mais de 40 anos relatam episódios de escape urinário, evidenciando a necessidade de quebrar tabus e levar o tema ao consultório. Essa condição pode surgir em diferentes fases da vida feminina, seja após gestações, intervenções cirúrgicas, mudanças hormonais ou

Em meio a padrões de beleza que mudam conforme a moda, a mídia ou a opinião de terceiros, especialistas em saúde lembram que o mais importante não é a busca pela perfeição, mas a conexão que cada pessoa estabelece com o próprio corpo. O chamado “corpo perfeito” não é um molde universal, e sim o resultado do autoconhecimento e do respeito às próprias necessidades. Dados de uma pesquisa nacional realizada pela MindMiners em 2023 revelam que 65% dos brasileiros não estão satisf